Seguir una dieta mediterránea enriquecida con 30 gramos de frutos secos, la mitad de ellos nueces, reduce en un 30% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y disminuye en un 49% la posibilidad de sufrir un ictus o accidente vascular cerebral. El ensayo, denominado “Predimed“, es uno de los mayores estudios clínicos de nutrición que…

Dejar de fumar disminuye los riesgos de infartos y accidente cerebrovascular en tiempos de gran estrés y también en la vejez, reveló un estudio presentado recientemente por el Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ).  Un fumador de 60 años tiene tantos riesgos de infartos de corazón como un hombre 19 años mayor que no…