Um novo estudo achou que reduzir a duração do sono durante duas noites consecutivas conduz a uma função vascular menos saudável e a alteração do controle da respiração.
Os investigadores trabalharam com oito voluntários adultos sadios entre 20 e 35 anos e para as duas primeiras noites de estudo, fizeram os participantes dormirem uma noite de 8 horas e, a partir daí, ao invés de restringir o sono por completo, fizeram eles dormir só quatro horas em cada uma das três noites subsequentes.
Depois das duas primeiras noites de sono restringido, os investigadores acharam uma redução significativa da função vascular em comparação com a existente depois das noites de sono normal. Porém, depois da terceira noite de restrição do sono, a função vascular voltou à linha base, possivelmente uma resposta de adaptação à perda aguda de sono.
Os resultados poderiam sugerir um mecanismo detrás da relação entre a falta de sono e a doença cardiovascular. Se a perda aguda de sono se repetir durante um longo período de tempo, então a saúde vascular poderia estar ainda mais comprometida e, finalmente, mediar no desenvolvimento da doença cardiovascular.
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